MP Pilates Kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä. Saat sulavalinjaisen, trimmatun ja vahvan lihaksiston

MP Pilates

MP Pilates on huippuunsa hiottu kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä vatsalihaksiasi ja keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä.

Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi sulavalinjaisen, trimmatun ja vahvan lihaksiston. Tulokset sekä tunnet kehosi hyvinvoinnissa että näet vartalosi ääriviivoissa. MP Pilates sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille ja liikunnan aloittajille. Pilates on haasteellinen, looginen ja aina mielenkiintoinen harjoittelumuoto, joka sopii sekä ryhmä- että yksityisharjoitteluun. Pilateksessa opittua tietoa voi soveltaa kaikkiin liikuntalajeihin sekä arkielämään

Mitä saavutat?

Voimakkaan ja sulavalinjaisen lihaksiston
Elastisen ja notkean vartalon
Vahvan luuston ja terveen selän
Hyvän ryhdin
Hyvän keskittymiskyvyn
Kestävyyttä ja koordinaatiokykyä
Kehon todellista hallintaa