Hyvinvointiasi lisääviä liikuntalajeja - Method Putkisto,
MP Pilates, MP Kasvokoulu

Method Putkisto

Ohjaaja, Ulla Kilpiö

Olen rekisteröity Method Putkisto- , Method Putkisto Kasvokoulu- ja MP Pilates - diplomiohjaaja.
Olen opiskellut kehonhallintaa Method Putkisto Instituutissa elokuusta 2006 asti, ja sitä ennen innostunut lajeista niiden harrastajana.
Kuulun myös Suomen Pilatesyhdistykseen, joka hyväksyy jäsenikseen vain ns. pitkän koulutuksen käyneet ohjaajat.
Kiinnostuin aikoinaan Method Putkistosta oman hyvinvointini takia, ja voin todeta hartiakiristysten ja muiden lihaskiputilojen jääneen taakse.

Olen ohjannut ryhmiä helmikuusta 2007 asti.

Nettiosoitteesta http://www.methodputkisto.com löytyy lisää tietoa lajeista, ja minä vastaan mielelläni kysymyksiin.

Pidän kursseja tällä hetkellä Helsingin Pakilan ympäristössä (kätevä sijainti Kehä 1:n lähellä), sekä tarvittaessa koko pääkaupunkiseudulla. Myös yksityistunnit mahdollisia. Sopimuksen mukaan koostan mielelläni kurssikokonaisuuden esim. työ- tai muiden yhteisöjen virkistyspäiville muillakin paikkakunnilla.

Method Putkisto- sekä MP Pilates -ohjaajat ja -ohjaajakoulutus

Suomessa Method Putkisto- ja MP Pilates (Method Putkisto Pilates) -ohjaajanimikettä voivat käyttää vain rekisteröidyt ohjaajat, ja koulutus kestää minimissään vuoden/laji .

Yhteystiedot

Ulla Kilpiö
+358 40 8391420
ulla ( at ) kraftvoll.fi

Ajankohtaista

Kehonhallinnan peruskurssi, to 2.9. + pe 3.9.2010 klo 17:30-20
MP 30 päivän Teho-ohjelma
keskiviikkoisin 1.-29.9.2010 klo 17:45-19:45
MP Kasvokoulu, keskiviikkoisin 1.-29.9.2010 klo 20-21

Viikkotunnit (peruskurssin käyneille) alkaen 23.8.2010

Method Putkisto:
ma klo 19-20.30
Pakinkylän VPK:n sali, Pakilantie 64, Hki
(Kehä 1:n varrella)

MP Pilates:
perus(/keski)tason ryhmä
ma klo 17:45-18:45
Pakinkylän VPK:n sali, Pakilantie 64, Hki

Method Putkisto + MP Pilates yhdistelmätunti
ma klo 11:45-13:15
Metsäpurontie 29, Maunula

Huom! Syyskuussa Tehokurssi ja Kasvokoulu

Hinnasto

90 min tunnit
-5 x kortti: 112 eur
-10 x kortti: 208 eur
-Kertamaksu 24 eur

60 min tunnit
-5 x kortti: 75 eur
-10 x kortti: 140 eur
-Kertamaksu 16 eur

Peruskurssit 5 h (2+2,5h),75 €

Yksityistunnit: 1 x 52 €, 5 x 244 €, 10 x 460 €

Maksuvälineenä käy myös: Smartum, Hoitoseteli, Sporttipassi. Järjestän tarpeen mukaan peruskursseja, Kasvokouluja, Teho-ohjelmaa ja Kevytohjelmaa.

Jos kiinnostuit, pyydän ilmoittautumaan etukäteen osoitetietoineen, niin lähetän vielä infokirjeen ennen kurssin alkua.

Lämpimästi tervetuloa virkistymään ja norjistumaan!